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这几道家常汤是怎么养肝护肝排毒的?

时间:2019-10-17 11:55来源:www.reayo.com 作者:鹤狸家的猪 点击:
不管什么时候我们的餐桌上都少不了清凉可口的汤品,想知道怎么养肝护肝排毒的朋友们一定要学起来了,今天给你介绍几种好吃易做的家常汤哦,不仅营养颇丰,还有清涤肠胃、减肥
不管什么时候我们的餐桌上都少不了清凉可口的汤品,想知道怎么养肝护肝排毒的朋友们一定要学起来了,今天给你介绍几种好吃易做的家常汤哦,不仅营养颇丰,还有清涤肠胃、减肥养肝排毒的功效。
 
怎么养肝护肝排毒
 
 
  1.排毒养颜——苦瓜竹笋汤
 
  做法:竹笋去皮切片,焯水去涩去草酸;苦瓜洗净去瓤,切段;砂锅加清水、姜片、虾皮烧开,放入竹笋片煮20分钟;放入苦瓜煮三五分钟后,放盐、鸡精、香油调味,关火前放入青菜叶略煮两分钟即可。
 
推荐两款女性夏季排毒养颜汤
 
  2.排毒养颜——木瓜绿豆汤
 
  做法:木瓜去皮、籽切块,海带丝洗净;瘦肉切小方块,绿豆、百合洗净备用;砂锅放适量清水;将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开,小火炖2个小时;放入百合及木瓜再炖15分钟,加盐调味即可。 


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其实方法就是在我们日常的饮食中,排毒不一定要排出去,相反多滋补更有助于排毒。赶紧学起来吧。
(责任编辑:admin)
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